Q扁平足穿什么运动鞋？

男 18岁 2019-04-06

描述：

我是扁平足，走路多了脚就疼。现在越来越严重了。扁平足应该选择什么样的运动鞋？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。扁平足可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。避免站立和行走太长时间，尤其是负重行走。及时休息，注意疲劳后的恢复。平时应特别注意不要穿高跟鞋。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力。