扁平足患者需要穿比较厚点的鞋,这样可以对足弓有个比较好的支撑。如果根据足弓塌陷的特点,用特制的鞋垫对足弓进行支撑,效果更好。同时,根据扁平足外八的特点可以制作特殊的矫形鞋。
一般根据扁平足外八或者足弓塌陷的情况,设计不同的角度对足弓和局部的肌肉进行支撑,还可以使局部跟腱和胫后肌得到一定的放松。一般扁平足,在成年人有可能会因为劳累、外伤或者走路过多,造成一些塌陷。
这种情况不建议穿高跟鞋或者比较软的鞋,穿厚点的运动鞋对足部有支撑比较好。同时还需要注意休息,避免久站、走路过多等情况。如果严重要去正规医院,在医生指导下选择比较合适的矫形鞋。
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