Q30岁骨质增生算年龄大吗？

男 30岁 2019-05-02

描述：

我特别喜欢运动，最近发现自己身体有点不舒服。30岁骨质增生算年龄大吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

30岁骨质增生并不算年龄大。骨质增生通常与年龄、遗传、生活方式等多种因素有关，而30岁仍然属于年轻阶段。虽然在这个年龄段出现骨质增生的情况相对少见，但也并非不可能，尤其是如果有不良的生活习惯或过度的运动。

骨质增生是指骨骼在受到刺激后，过度生长形成的骨赘，常见于关节部位。它可能会导致关节疼痛、活动受限等问题，影响生活质量。造成骨质增生的原因包括长期的关节磨损、肥胖、缺乏锻炼、营养不均衡等。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，能够有效预防骨质增生的发生。定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题也是非常重要的。

在面对骨质增生时，建议寻求专业医生的意见，进行必要的检查和评估，以便制定合适的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行关节活动和锻炼，以增强关节的灵活性和稳定性。对于已经出现骨质增生的人，及时采取措施，避免病情加重，保持良好的生活质量。