Q患有湿疹能不能喝酸奶

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

患有湿疹能喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，它富含蛋白质、钙、益生菌等多种有益成分。对于湿疹患者而言，酸奶中的蛋白质有助于补充身体所需的营养，增强机体的抵抗力。而其中的钙元素对维持骨骼健康等有重要意义。益生菌更是酸奶的一大亮点，这些益生菌有助于调节肠道菌群平衡。肠道菌群平衡与人体的免疫系统密切相关，健康的肠道菌群可以增强肠道屏障功能，减少有害物质的吸收，从而在一定程度上减轻身体的炎症反应，这对湿疹患者是有益的。因为湿疹的发病机制与身体的免疫功能失调和炎症反应有关，通过调节肠道菌群来间接影响身体的免疫状态，可能有助于缓解湿疹的症状。

酸奶有多种类型，如原味酸奶、果味酸奶等。湿疹患者在选择酸奶时，最好选择原味、低糖或无糖的酸奶，避免选择添加了大量糖分、香精、色素等添加剂的酸奶。因为过多的添加剂可能会对身体产生不良刺激，不利于湿疹的恢复。同时，如果患者本身对牛奶蛋白过敏，在选择酸奶时就需要格外谨慎，要确认酸奶中的牛奶蛋白是否经过特殊处理，或者选择专门为牛奶蛋白过敏者设计的酸奶替代品。在大多数情况下，湿疹患者是可以适量饮用酸奶的。