Q拉肚子好了后吃什么补充营养

男 6岁 2019-03-07

描述：

前几天孩子在幼儿团吃住，老师给我打电话说孩子拉肚子了，让我带他去检查，我想问一下，拉肚子好了应该吃什么？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

补充营养需要根据自己的需要以适当的量补充，不同年龄组的营养需求是不同的。在日常生活中，你可以吃更多的鸡蛋、鱼、肉、豆类和坚果，所有这些都富含蛋白质。蛋白质摄入是维持正常生活活动的基础。蔬菜富含维生素。你可以吃更多的水果，如青椒、黄瓜、西红柿、绿色蔬菜等。你也可以吃更多的水果，如猕猴桃、樱桃、草莓等。有人建议在饮食中吃米饭和面粉。传统的中国配方是炒饭或在锅巴里浸泡，这对腹泻的儿童有益。糙米中的长链淀粉会变成短链淀粉，更有利于吸收。