Q吃奶片可以长高吗

2020-07-23

描述：

吃奶片可以长高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃奶片可以促进长高。奶片是牛奶制作的，牛奶里面含有丰富的钙，青春期吃含钙高的食物是有利于长高的，但是只能说是有所帮助，长高不能够完全靠奶片的，什么东西都是过犹不及，长高还和饮食、运动、睡眠、心情有关系，所以建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情。奶片里面还含有很多的糖分，吃多了还会造成肥胖，不建议经常吃。