Q晚上睡觉爱磨牙怎么解决

男 36岁 2020-04-01

描述：

我最近不知道什么原因，导致晚上睡觉老爱磨牙，晚上磨牙怎么解决？

医生回答：

晚上时间磨牙可以补充一些钙片。它可能是由压力和压力引起的。建议平时要适当给自己做放松。同时不规则的牙齿也有可能会引发睡觉磨牙，记忆力减退等症状，平时应多注意确保充足的睡眠时间，得到足够的休息，在饮食上多吃些清淡的食物。