Q胃胀吃什么水果助消化？

男 23岁 2019-03-03

描述：

最近总是感觉肚子不舒服，有时候总是感觉肚子不舒服，之前一直忙就没有在意，请问胃胀吃什么水果助消化？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

胃胀气应吃一些易消化的食物，比如金橘，它能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。胃胀气的时候可以喝一些温水热水，这样会有助于帮助胃部气体的排解，减轻胃胀不适。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。如甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、鱼、小米粥、面条等。少吃油炸、腌制，豆类食品和高纤维的蔬菜也尽量少吃，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，以及过热以及过冷的食物。