Q近视眼的人怎么才能正确的保护眼睛？

女 15岁 2019-08-06

描述：

我家孩子最近眼睛看不清东西，去医院检查为近视，医生说这都是平时不爱护眼睛造成的。想问一下近视眼的人怎么才能正确的保护眼睛？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

建议您去医院做科学的检查，确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，视力恢复还是很有希望的。但是不管是从恢复视力还是从防止视力进一步变差的角度上说，养成良好的用眼习惯都是无比重要的。所以平时要有一个良好的用眼习惯，避免在昏暗的灯光下看书。看电子产品40分钟左右的时候，需要停下来，休息10分钟左右，闭眼或者是做眼保健操都可以。课间远眺，夜晚不躺卧时用手机等等。就能够有效的保护眼睛，预防和控制近视眼的发生。