Q痛风在饮食怎么做最健康

男 65岁 2019-03-22

描述：

我患上了痛风，关节处会很痛，想问痛风除了进行药物治疗以外，怎么调理饮食才最健康？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种代谢性疾病，主要表现为急性关节炎。痛风患者平时一定要多喝水，喝水可以有利于稀释尿酸并排出，建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜有利于大便的排泄，对于排泄尿酸也有一定的帮助，不可以嘌呤含量高的食品，主要包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西，也不可以吃豆类的食物，否则很可能会导致尿酸急剧升高的。摄入适量的维生素C、B族这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解，建议不要抽烟喝酒。