Q生完孩子没有奶水怎么办？

女 26岁 2019-05-27

描述：

生完孩子已经有20天，但是没奶水，孩子也不吸吮，想知道通乳的方法，请问生完孩子没有奶水怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生完孩子没有奶水主要是由于孕妇气血不足、休息不好和精神压力大造成的，在平时多吃一些富有营养的食物，比如牛奶，豆类，鱼类，肉类，新鲜的瓜果蔬菜，多喝汤汤水水的东西，也可以可以用党参炖乌鸡等，产后应及时找到催乳剂打开乳汁，分娩后一周内，你可以喝鲫鱼汤、不太油腻的蔬菜汤等，也可以选择喝猪蹄汤等，让你的宝宝吮吸更多的乳头来刺激乳汁分泌，按摩和热敷可以促进乳汁分泌，有的本身奶水比较少一些，可以是多吃猪脚炖黄豆，牛奶，促进奶水的分泌，还有孩子多吸允的话也是可以刺激奶水分泌的。