Q运动以后感觉腿软乏力是什么原因

男 30岁 2021-12-09

描述：

最近几天我运动以后总是出现腿软乏力的感觉，所以想咨询一下，运动以后感觉腿软乏力是什么原因？

医生回答：

运动以后感觉腿软乏力，可能是肌肉劳损的原因导致的，也可能是体质虚弱引起的。

如果是肌肉劳损导致的，患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以搭配热敷的方式进行辅助治疗，从而促进血液循环，改善以上情况。如果是体质虚弱引起的，可以多吃一些营养物质丰富的食物进行改善，例如鸡蛋、牛奶等。

而且在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。