Q肾阳虚食补注意事项有哪些？

男 25岁 2019-08-07

描述：

朋友最近检查说是肾阳虚，想问一下肾阳虚食补注意事项有哪些？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

男人肾阳虚，如果是病情比较轻微，可以通过口服一些具有补肾功效的食物进行调理，也是可以的。可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜、狗肉、动物的肾脏等，这些食物都具有温补肾阳的作用，喝点枸杞水也是对病情有帮助。除了食物补充外，平时也注意饮食，不要熬夜，不要太过劳累，注意房事不要过度频繁。注意加强运动，健康的生活作息习惯，提高身体机能，是可以帮助改善病情的。病情比较严重时，可以口服一些温补肾阳的汤药或者中成药进行调理。