Q偏头痛应注意什么？

女 45岁 2019-02-25

描述：

我的偏头痛已经得了两年多了，一直没有好，十分痛苦，所以请问偏头痛应注意什么？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

偏头痛复发可由某些食品和药物诱发，食品包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食物、含苯乙胺的巧克力、食物添加剂如味精，红酒及葡萄酒等。偏头痛患者要保持好积极的糊口状态，配合治疗。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。在糊口中要有规律的糊口，根据自身的情况选择合适的运动；适当运动，控制自己的情绪，阅读纸质内容，使兴奋神经安静下来；放慢生活节奏，如开车时不要按喇叭等；改掉不良习惯，如戒烟，抽烟会加重患者头痛及焦急的症状。