Q感冒可以吃香蕉吗

女 22岁 2019-03-10

描述：

最近天气变化特别大，忽冷忽热的。早上起来发现身体不舒服，浑身无力。去医院检查，医生说我感冒了。感冒可以吃香蕉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

注意休息，保暖，避免吸烟和吃刺激性食物。鱼、蟹、虾和肥肉以及其他肉类和油腻食物可能有助于痰湿和加重疾病。辣椒、胡椒和生姜等辛辣产品会刺激呼吸道，加重咳嗽，应避免使用。注意饮食及生活习惯，注意均衡饮食补充各种维生素的。风热感冒可以吃适量的香蕉。其作用包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压和滋补。因此，香蕉可以适量食用。建议补充维生素C，如红枣、橙子、猕猴桃、橙子、葡萄柚等，可以起到缓解感冒症状的作用。