Q乳腺不通奶水少应该怎么办

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺不通奶水少可通过多种方法改善。

可以让宝宝多吸吮乳头，这能刺激乳腺分泌乳汁，还可借助吸奶器定时吸奶，防止乳汁淤积，帮助疏通乳腺。热敷和按摩也有效果，用温热毛巾敷在乳房上，再轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向按摩，能促进乳汁排出。产妇要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张情绪影响乳汁分泌，还可适当多喝些营养丰富的汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，补充营养促进乳汁生成。

注意按摩时力度要适中，避免损伤乳房。喝汤时不要过于油腻，以防引起堵奶。同时要保证充足的休息，利于身体恢复和乳汁分泌。