Q肝火旺吃什么降火快

2020-09-14

描述：

肝火旺吃什么降火快

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肝火旺吃苦瓜、莲藕、绿豆等食物降火快。肝火旺的患者通常具有头晕、耳鸣、烦躁、口臭等症状，建议患者在日常生活中饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白、高维生素的食物，忌食辛辣刺激性的食物，忌烟忌酒，多吃莲子、夏枯草、西瓜等清热解毒的食物。注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，调节自身情绪，保持轻松愉快的心情。