Q吃灯笼果有什么好处

2020-07-06

描述：

吃灯笼果有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃灯笼果可以降低皮肤炎症的发生，有保护肌肤的作用，而且能够使血压稳定，适当的吃一些灯笼果，可以起到预防贫血的作用，对人体的造血功能是有一定的增强作用的。灯笼果可以补充身体的微量元素，还可以起到抗氧化的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要保持一个良好的心态，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。