Q孕晚期摔了一跤怎么办？

女 29岁 2019-07-19

描述：

怀孕宝宝已经是34周了，宝宝检查一直发育很好的。今天摔倒了，也不严重，但是有点紧张，孕晚期摔了一跤怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期摔了一跤后，首先要保持冷静，尽快评估自己的身体状况。如果摔倒后感到剧烈疼痛、出血或有其他不适症状，应立即就医，确保胎儿和母体的安全。

摔倒后，建议先观察自己的身体反应，特别是腹部是否有不适感，胎动是否正常。如果没有明显的不适，可以先休息，保持平静，适当躺下，避免剧烈活动。同时，可以用冰袋敷在受伤的部位，减轻肿胀和疼痛。如果有出血或持续疼痛，务必尽快去医院进行检查，医生会根据情况进行超声波检查，以确保胎儿的健康。

在孕晚期，孕妇的身体相对脆弱，摔倒后需要特别注意一些事项。首先，尽量避免剧烈运动和不必要的外出，保持安全的环境，防止再次摔倒。其次，定期进行产检，关注胎动变化，确保胎儿的健康发育。保持良好的饮食和充足的休息，增强身体抵抗力。如果感到焦虑或不安，可以寻求家人或专业人士的帮助，及时沟通，减轻心理负担。保护自己和胎儿的健康是最重要的。