Q检查出乳腺增生应该注意些什么问题

2025-01-02

医生回答：

检查出乳腺增生应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，多与内分泌紊乱有关。不良的生活习惯和精神状态可能会加重病情。比如长期熬夜、过度劳累、精神压力大等，都可能影响内分泌，进而影响乳腺健康。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质；饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要学会调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪。定期进行乳腺检查也很重要，以便及时了解乳腺增生的变化情况。