没硬就射了通常是早泄的表现。其原因可能包括心理因素,如焦虑、紧张、压力等,影响了神经反射;生理因素,如阴茎敏感度高、前列腺疾病等;不良生活习惯,如过度手淫、熬夜、酗酒等也可能导致。
注意要保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼,增强体质。如果早泄情况较为严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗,如心理疏导、药物治疗等,以改善性生活质量。
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