今天下午,我着急小便时内裤带紧挡住了尿,当时很疼,后来尿完就没事了。3个小时后我再上厕所,尿出血来,有点疼。尿后就没什么感觉,也不疼了。估计是下午尿尿时把尿道损伤了。这样我该怎么办?可以自愈吗?我是多喝水增加排尿还是少喝水减少排尿来促使它自愈。目前没感觉,抓也不疼。

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