Q关节活动度异常的原因有哪些？

女 24岁 2019-07-25

描述：

最近不知道是不是运动过量，我感觉浑身的肌肉和关节都是疼的，听朋友说可能是关节活动异常引起的，关节活动度异常的原因有哪些？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

关节活动度指关节运动时所通过的运动弧或转动的角度。关节活动度分为主动关节活动度和被动关节活动度，前者是由肌肉主动收缩产生，后者由外力产生。关节活动范围异常的常见原因包括：关节、软组织、骨骼病损所致的疼痛与肌肉痉挛，引起这种情况的原因一般有，软组织受伤，或关节内损伤或有积液，还有可能是关节组织结构异常等，所以日常生活中加强锻炼是一方面，还要注意补钙，尤其是中老年人钙流失的情况会比较严重，多吃一些含钙高的食物，注意保护好自己的关节，尽量不要让关节受伤。