Q喝什么饮料可以降低血压？

女 60岁 2019-04-24

描述：

我婆婆血压偏高，常年在吃减压药，嘴特别馋，爱喝饮料，想问问喝什么样的饮料可以降血压？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

目前还没有研究任何一种饮料可以降低血压。血压升高，是血管内流动的血液对血管壁造成的一个压力，从而血压才会增高。降压的方法种类有很多，其中控制饮食增加运动锻炼，避免劳累，改善血管管腔的弹性，使用降压药来降低血压，减少心脑血管风险的作用。将水果代替饮料也可以做到一举多得的效果，如：苹果，高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗。香蕉香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。