Q尿结石该怎样排出

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石的排出可以通过多种方法实现，主要包括多喝水、适当运动以及在医生指导下使用药物等。对于小型尿结石，通常可以通过自然排出，而较大或复杂的结石则可能需要医疗干预。

首先，增加水分摄入是排出尿结石的关键。充足的水分可以稀释尿液，促进结石的排出。建议每天饮用至少两升水，尤其是在结石形成的高风险时期。适度的身体活动也有助于结石的排出，轻度的运动如散步、慢跑等可以促进尿液的流动，增加结石排出的可能性。如果结石较大，可能需要在医生的指导下使用一些药物来帮助溶解结石或缓解疼痛。某些药物可以帮助放松尿道，减轻排石时的不适感。

在排出尿结石的过程中，患者需要注意一些事项。首先，尽量避免高钙、高草酸和高盐的食物，这些成分可能会加重结石的形成。其次，观察尿液的颜色和排尿的情况，如果出现剧烈的疼痛、血尿或尿液异常，应该及时就医。保持良好的生活习惯，定期体检，了解自身的健康状况，尤其是肾脏和尿路的健康，对于预防尿结石的再次形成至关重要。建议患者在排石期间保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪也可能影响身体的排石能力。通过合理的饮食、适量的运动和科学的医疗指导，大多数患者都能够顺利排出尿结石，恢复健康。