Q对于尿结石怎样快速排出

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者常常希望能快速排出结石。要想快速排出尿结石，首先需要保持充足的水分摄入，以促进尿液的生成和排出。每天至少饮用2-3升水，能够有效稀释尿液，减少结石的形成，并帮助小结石通过尿道排出。适当的运动也有助于结石的排出，尤其是一些轻度的有氧运动，如快走或慢跑，可以通过重力和运动的方式帮助结石移动。

在饮食方面，患者可以适量增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于尿液的酸碱平衡，促进结石的溶解。同时，避免高草酸和高钙食物的摄入，如菠菜、巧克力、坚果等，这些食物可能会加重结石的形成。对于已经形成的结石，医生可能会建议使用一些药物来帮助排石，例如非甾体抗炎药物NSAIDs可以缓解疼痛，促进排石过程。对于较大的结石，可能需要通过体外冲击波碎石术等医疗手段进行处理。

排出尿结石的过程中也需要注意一些事项。首先，患者在排石期间应密切关注自身的身体反应，若出现剧烈疼痛、血尿、发热等症状，应及时就医。其次，尽量避免长时间坐着或保持同一姿势，这可能会导致结石移动不顺畅，增加排石的难度。保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和咖啡因摄入，这些都会影响尿液的浓度和成分，进而影响结石的排出。定期进行体检，了解自身的尿结石情况，及时采取预防措施，避免结石的复发。通过科学合理的方式，结合医生的建议，能够有效提高尿结石的排出率，减轻患者的痛苦。