Q吃红枣能防脱发吗

2020-10-18

描述：

吃红枣能防脱发吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃红枣通常有助于防脱发，因为红枣中含有比较丰富的维生素以及有机酸等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到补益气血的作用。而脱发多数是由于气血亏虚所造成，因此吃红枣有助于改善脱发的现象。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要过多食用，以免引起上火的情况。另外在日常生活中也要养成规律的生活作息，尽量避免精神压力过大。