Q平时吃什么食物可预防前列腺增生

男 39岁 2019-08-27

描述：

我今天去医院做前列腺增生的检查，医生说要多注意饮食，平时吃什么食物可预防前列腺增生？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

预防前列腺增生应该多吃一些有助于性激素产生的食物，建议可多吃豆制品，例如，黄豆，因为其中含有植物样的荷尔蒙，可以预防前列腺的增大。还应选择一些壮阳且富含营养的食物，例如，胡萝卜、韭菜、卷心白、南瓜子、干果果仁等等，能够增加性激素。另外，还应该多吃一些氨基酸以及丙氨酸等微量元素，可以选择蜂花粉制品，能够抑制前列腺组织的水肿。