Q慢性肠胃炎吃一些什么东西比较好？

男 20岁 2019-08-18

描述：

最近可能是因为熬夜加之吃上一些不健康的东西，所以肠胃有点不舒服，后来去检查发现是慢性肠胃炎，我想知道慢性肠胃炎吃一些什么东西比较好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

患有慢性肠胃炎的人一定要特别注意饮食习惯，还要注意饮食卫生，还有调理好饮食的规律，尽量避免吃一些酸辣、冰冷、又或者是一些刺激性的食物，让不要摄入过多的辣椒，此外，不要喝咖啡，或者是一些特别浓郁的茶。特别是要忌烟酒茶。饮食方面，多吃一些清淡的食物，要吃一些比较容易消化的东西其实多吃一些面条，米饭汤类。在饮食方面要注重规律，不要一次性吃太多的东西，要按时吃饭，一定不能暴饮暴食，每顿饭吃八分饱就可以了。