Q生孩子应该吃哪种巧克力

女 26岁 2019-05-23

描述：

我现在怀孕十周了，平时就比较爱吃巧克力，现在怀孕这么久都没有吃过巧克力，最近这两天非常的想吃巧克力，并且听说生孩子吃巧克力可以补充体力，请问生孩子要吃哪种巧克力好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是应该尽量不吃或者是少吃巧克力的，因为巧克力糖和脂肪含量高，还含有咖啡因，过量食用对孕妇和胎宝宝的身体都不好,如果非要吃可以吃牛奶巧克力。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。孕妈妈在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力，就可以有足够的力生产，也可以稍微减轻一些痛苦。对于巧克力的品牌没有讲究的。但临产前没有必要吃太多巧克力。