Q脾气暴燥如何预防

女 24岁 2020-04-12

描述：

我看别人脾气暴觉得挺可怕，我想预防一下，我想问脾气暴躁如何预防？

医生回答：

脾气暴燥是一个性格问题，有些事情要牢记在心，会感到很焦虑。例如，如果把不快乐的东西留在心里，会想把它发泄出来。平时需要乐观，如果有不愉快的事，就说出来。注意休息，学会控制自己的情绪，多吃一些滋阴的食物，多喝水，注意休息。