Q哺乳期可以喝柠檬水吗

2020-09-22

描述：

哺乳期可以喝柠檬水吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期一般可以适当的喝些柠檬水，柠檬水当中一般含有的维生素c比较多，可以起到杀菌的功效，并且也能够提高身体的免疫力，而且还可以起到排毒养颜以及延缓衰老的，但是柠檬水可能会比较酸，具有一定的刺激性，因此要避免喝得太多。在哺乳期间尽量多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，以及新鲜的蔬菜水果等。