Q躺着腰酸起来活动下会好吗
男 36岁 2022-02-09
描述：
这段时间我总是出现躺着腰酸的情况，担心会给身体带来严重的损伤，我想咨询一下躺着腰酸起来活动下会好吗？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
躺着腰酸起来活动下可能会好。
长时间的躺着会导致腰部的肌肉处于劳损的状态，适当的下地活动，能够促进局部的血液循环，改善腰酸的情况。另外患者也可以通过按摩、热敷的方式来改善病情。
如果得不到及时有效的治疗或者长时间的躺着，可能会导致腰椎变形，甚至会增加腰椎间盘突出等疾病的发病几率，影响正常的工作和生活。
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