Q孕妇怀孕贫血吃什么东西好

女 24岁 2019-04-02

描述：

自从怀孕一来就会经常感觉头晕，随着月份越来越大，头晕的特别厉害，请问孕妇怀孕贫血吃什么东西好?

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

黑豆和黑豆自古以来就有很好的名声。怀孕期间多吃黑豆不仅能提供大量营养，还能帮助孕妇生发、生血和缓解便秘。也有许多方法使用黑豆。可以把黑豆榨成豆浆，或者直接煮出来食用。也可以用其他食物煮黑豆。孕妇用黑豆煮黑鸡吃。可以看出补血的效果。龙眼肉，也称为龙眼肉，含有许多营养成分，如维生素a、维生素b、葡萄糖等。还含有大量的铁质元素，是准妈妈们进行补血的又一佳品。龙眼肉不仅能够帮助治疗贫血之症，还能帮助治疗心悸、健忘、神经衰弱风孕期常见的疾病，可以吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等，效果都是很好的。