Q经常打嗝和放屁是什么原因？

女 23岁 2019-01-02

描述：

总是打嗝发屁是不是和胃病有关系，为什么会这样子呢，什么原因造成的？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

经常打嗝和放屁通常是消化系统正常反应的表现，可能与饮食习惯、生活方式以及身体状况有关。打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，而放屁则是体内气体排出的一种方式。

打嗝和放屁的频繁出现，往往与摄入过多空气、饮食中含有较多气体的食物如豆类、碳酸饮料等以及消化不良等因素有关。紧张、焦虑等情绪也可能导致打嗝的发生。对于放屁，肠道内的细菌在消化食物时产生气体，某些食物如洋葱、花椰菜等更容易导致气体的产生。虽然这些现象在大多数情况下是正常的，但如果频繁发生并伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀等，可能需要就医检查。

在日常生活中，注意饮食习惯是预防打嗝和放屁的重要措施。尽量避免快速进食，减少碳酸饮料的摄入，适量增加纤维素的摄入以促进消化。保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，也有助于减少打嗝的发生。如果情况持续或加重，建议及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。