Q更年期可以吃大豆异黄酮吗

女 50岁 2019-04-17

描述：

我今年50岁了，从去年开始就觉得身体不舒服，老是出汗、控制不住自己爱发脾气，医生说是更年期症状，想问一下，更年期可以吃大豆异黄酮缓解症状吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现更年期症状的原因是卵巢功能衰退，导致雌性激素的分泌量明显减少，体内激素不平衡所导致的。这期间可能会出现爱发脾气、出汗、失眠、燥热等症状，此时服用大豆异黄酮，对于缓解更年期症状具有很好的作用。大豆异黄酮是从非转基因大豆当中提炼出的植物激素，可以补充更年期缺少的雌性激素，缓解症状，减少患肿瘤的危险。需要注意不要过量服用，对于更年期妇女来说，药物只是起到辅助作用，自己需要保持积极乐观，放松心态，多参加户外活动，日常饮食多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。