Q寒性体质能吃燕麦？

男 36岁 2019-01-24

描述：

我的身体一直是寒性体质，身体一直很不舒服，而且我的手脚腿都是冰冰的，一直很困扰着我我想询问一下医生寒性体质能吃燕麦吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

由于啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，轻易泛起腰酸背痛因人制宜。合法使用情况不会影响，但也不必担心。寒性体质的人要多挑温热性食品，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。提议:通常主要蛋白质添加时,要留意均衡营养,借以增补各类维生素,喝良多水,你,吃你吃更多的生果,不能吃冰凉、坚硬及变质的食品，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质的。