Q手淫过度记忆力下降咋办

男 17岁 2019-04-11

描述：

我已经手淫了很多年了，现在我感觉的记忆力真的是越来越低了，记忆力下降很厉害，我想知道手淫过度记忆力下降咋办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性朋友在生活中如果长时间的手淫，射精过度，就会有很多不利影响的出现。比如说如果长时间的手淫就会容易出现身体乏力，精神不振，嗜睡，记忆力减退，智力下降。还有一些个子长不高，阴茎短小，包皮过长等等症状。你如果现在出现了这些表现的话，最好能有效的戒掉手淫的习惯，或者减少手淫的次数。然后生活中还需要适当的加强锻炼，注意补充营养，多吃高蛋白的食物。多吃水果，不要吃辣的。不要熬夜，进一步调整中枢神经系统，身体才会慢慢恢复健康。