Q经常做提肛运动有没有好处

男 32岁 2019-04-28

描述：

之前去医院检查，发现得了肛瘘，手术后医生让我多做做提肛运动，请问经常做提肛运动有没有好处？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

提肛运动可以训练从尾骨到耻骨的盆底肌群。这些肌肉群可以支持膀胱功能和性交，使血液循环到阴茎，并增强海绵体的压力，从而延长射精时间。患有肛裂的患者是由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛让伤口难以治愈。此时有效的提肛运动锻炼可以改善局部血液循环，减少痔静脉的充血和扩张，增强肛门直肠区域的局部抗病能力，促进伤口愈合。手术后要注意定期换药，排便后及时清洁，避免感染，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，养成良好排便习惯，保持排便通畅，避免长时间强蹲和蹲，避免久坐和长时间站立，避免腹泻和便秘。