Q如何有效的预防乳腺癌疾病

女 35岁 2020-04-19

描述：

我最近感觉乳房胀痛，里面有硬块，怀疑是乳腺增生，想知道如何有效的预防乳腺癌疾病？

医生回答：

预防乳腺癌疾病平时一定要避免吃一些含有雌激素的食品以及药品，还要注意健康规律的饮食作息，适当的进行功能性的体育锻炼，增强自身的免疫力，多吃些抗癌的食物，比如说大豆、玉米和海藻、食用菌等，一定要避免长时间的熬夜。