Q火龙果能天天吃吗

2020-10-17

描述：

火龙果能天天吃吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

火龙果能天天吃。火龙果味道香甜可口，而且营养价值比较高，其中所含的维生素以及微量元素都比较丰富，也还有大量的膳食纤维以及其他营养成分，每天适当吃些对身体健康比较有益处，比如可以起到增强身体免疫能力的作用，还可以美容养颜、延缓衰老，也能够促进肠蠕动，有助于缓解便秘。不过火龙果属于寒凉的水果，每天不能吃得过多，以免导致腹部不适。