Q更年期会有什么样的变化吗

女 45岁 2019-03-05

描述：

我今年已经45岁了，感觉自己差不多就要进入更年期了。女性进入更年期之后会有什么变化吗？怎样去度过更年期呢？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

不是每个人都有更年期的，但是身体的激素会开始慢慢的减少，在中年的女性会因为内分泌的失调，身体就会呈现下降的状态，一般女性在45至55岁左右会进入更年期的。进入更年期之后，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状，在脾气方面会情绪不稳定，易激动等，在月经方面可能会出现月经不调的情况的。所以在更年期期间应该多注意休息，改善饮食结构，多吃豆制品，可以很好的分泌雌激素，保持稳定的情绪，走出外面做一些户外的运动锻炼。