Q吃鱼肝油有什么作用？

女 30岁 2019-06-10

描述：

怀孕四个月了，想给宝宝增加点营养，同事建议我吃点鱼肝油。想问一下鱼肝油有什么作用？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，鱼肝油有利于钙质的吸收。鱼肝油，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。其中维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，维生素D有助于促进人体对钙的吸收，有效防止宝宝得佝偻病。但是，我建议你不要盲目的吃，保健品还是需要结合微量元素检查，根据检查结果来补充鱼肝油。