Q吃鱼肝油对身体有什么作用

男 1岁 2019-01-23

描述：

我的宝宝最近会出现四肢抽搐、眼睛翻过来、面部肌肉颤抖、医生说可以吃鱼肝油，那吃鱼肝油有什么效果？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从无毒海洋鱼类中提取的一种脂肪油。它主要含有维生素A、维生素D和脂肪酸甘油。鱼肝油能维持正常视力，促进钙的吸收，促进儿童生长发育，增强免疫力，还能预防夜盲。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些家长认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。多晒太阳，多营养丰富的蛋白质食物，多户外活动，适度锻炼，增强抵抗力。鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。