Q怀孕期间可以吃鸡爪吗

女 28岁 2019-03-20

描述：

你好，我怀孕50多天了，今天朋友过来给我带了些鸡爪，请问怀孕期间可以吃鸡爪吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

鸡爪富含胶原蛋白、脂肪酸、铜等微量元素，鸡爪中的胶原蛋白，具有维持钾钠平衡，能消除水肿。鸡爪中的铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。孕妇吃鸡爪可以促进皮肤健康，保持皮肤弹性，延缓衰老。孕期可吃鸡爪，有利于胎儿的生长发育。一般来说，建议吃新鲜的鸡爪，不要太辣。注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食，营养均衡，保持心情舒畅，定期产检。