Q腹泻的人能吃什么水果？

男 30岁 2019-03-14

描述：

昨天晚上和同事去吃了烧烤，吃了海鲜和啤酒，晚上后半夜开始腹泻，今天都没有缓解，我系那个问一下吃水果什么水果可以缓解一下？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

腹泻是一种常见症状，临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。腹泻会引起人体内维生素流失，这个时候吃些水果补充一些维生素是很不错的。但是必须选择合适的水果进行补充，避免腹泻加重，腹泻尽量不要吃吃葡萄柚。因为葡萄柚含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等，营养价值较高，虽然可以给身体补充充足的营养物质，但是葡萄柚性寒，且膳食纤维含量高，过量食用可能会加重腹泻，建议尽量不吃或少吃葡萄柚。建议患者可以多吃一些吃些苹果、石榴、桃子等，这些水果都有着缓解腹泻的功效。