Q来大姨妈能吃柚子吗？

女 33岁 2019-05-31

描述：

我这几天处于月经期，但是感觉肚子有点不太舒服，想吃酸甜的东西，请问来大姨妈能吃柚子嘛？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经来的时候是可以吃柚子的，但是不要多吃，柚子中含有丰富的维生素C，具有美容养颜、补血益气、润肠通便、清热解毒的作用。大姨妈被称为月经，生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类，女性适量吃柚子对身体是非常有好处的，但是柚子属于偏寒性的水果，体寒、月经量少的女性在月经期间应该不吃或者少吃，否则有可能会导致经血不畅，重痛经的症状，患者月经期，饮食及生活规律，保持八小时睡眠，避免辛辣食物，蔬菜及水果是没有影响的，可以食用的，补充维生素，预防抵抗力下降，造成疾病的可能，需要休息，避免劳累及疲劳，不要进行剧烈运动。