Q别直参怎么吃效果最好

男 48岁 2019-02-09

描述：

我睡眠不好,而且是低血压,缺铁性贫血.别人送了我一些六年根的别直参,说是对我有好处,可是我却不知道要怎样吃才能有最好的效果

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不要直接用人参，使用以下方法：先将人参炖，切成2毫米的薄片，放入陶瓷碗中，盛满水，封好碗口，放入蒸锅中蒸4至5小时即可。第二，咀嚼时，用两三片人参，含在口中，仔细咀嚼，生津提神，清凉可口，是最简单的方法。第三，磨粉，将高丽参磨成细粉，每天吞下，用量视个人体质而定，一般每次1至1.5克。第四步，泡茶，把人参切成薄片，放在碗里或杯子里，用开水冲泡，盖上五分钟后服用。第五，浸泡酒，将整个人参切成薄片，放入瓶中，用50至60度的酒浸泡，视情况每日服用。炖、红参往往伴随着一定的苦味，如红参和瘦肉、鸡、鱼等煮、炖，能消除苦味，滋补强身。以上都是高丽参的方法。高丽参是另一种直接的人参。以上是服用高丽参的方法。关于哪种方法最好，我认为炖法最好。