Q感冒了能不能吃巧克力？

男 24岁 2019-07-03

描述：

哥哥最近身体不舒服，去医院检查后，医生说哥哥有些感冒，今天哥哥想吃巧克力，请问感冒了能不能吃巧克力？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以吃巧克力的，但注意不要过多食用。巧克力是一种高热量食品，但其蛋白质含量低、脂肪含量高，可以提供能量，有助于消化和吸收；巧克力富含具有抗病属性的多酚类物质，还含有增强免疫力的微量元素锌。平时要注意饮食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的补充维生素；多喝温开水；注意保暖，以免受凉；增加体育锻炼，增强机体免疫能力；注意休息，保证充足的睡眠。如果感冒严重了，要及时去医院进行就医。