Q怎么样快速有效的缓解头痛？

女 29岁 2019-03-29

描述：

因为坐月自期间精神压力大，没有调整好情绪，导致得了偏头痛，经常都会发作，怎么样快速有效的缓解头痛？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

常常有头痛的情况，应该是神经性题目，坐月子期间假如压力过大心情不好，都会泛起这种症状，想要快速缓解，可以常常按按太阳穴推拿推拿，或者是用温毛巾局部热能促进血液轮回，也能缓解头痛的症状，假如头痛特别严峻，可以吃点止痛药物。偏头痛可以通过一些糊口妙招来缓解，好比头部推拿：用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转推拿，可放松肌肉，改善血液轮回。按压7—15秒后松开手。必要时动作可反复进行。头痛受不了的时候可以坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，或者是睡一会儿可以有效缓解。头痛不惬意时，可以离开压力巨大的环境，出门散散步或者拉上窗帘睡一小会儿。